• 第1回「 組織代謝を活発にするショウガ湿布」
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• 第2回「 夏の疲れを梅しょう番茶で解消！」
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• 第3回「 咳止めにレンコン湯」
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• 最終回「豆腐湿布」

最終回「豆腐湿布」

春に向かい寒暖差の激しいこの時期は、体調も乱れがちです。今回は解熱、頭痛、頭や首、肩、胸の痛みなどに効く、湿布の作り方をお教えします。
使用するのは豆腐。「豆腐なんかで何が治るか」と、見くびらないでください。私は35年以上豆腐湿布による効用を見てきました。私自身の経験 でも、子供の風邪や流感の高熱を2、3時間の豆腐湿布で簡単に解熱できましたし、患者さんのひどい偏頭痛やスポーツでの足首のねんざによるはれにも十分効 果がありました。用意する物は、木綿豆腐（半丁〜1丁）、ショウガ（適量）、小麦粉
（適量）、すり鉢、すりこぎ、まな板2枚、薄い木綿のタオルかガーゼです。化学的には、熱を放出すると共に血液の
循環を良くして改善に向かうわけですが、これは、体の組織と豆腐の浸透圧反応による力が大きいと言われています。

【豆腐湿布の作り方】

1. 豆腐をまな板で挟み水を切る。

2. すり鉢で1を擦り、その約 10％分のおろし
ショウガを加える。小麦粉を混ぜて粘りを出し、
耳たぶくらいの軟らかさにする。

3. タオルまたはガーゼの半分の面に2を1〜
1.5センチくらいの厚さに伸ばし、折りたたむ。
4. 熱の場合は額に、ほかの症状の
場合はその患部に貼る。